Beratung und Coaching

Einzelgespräche: Krisen, Entscheidungssituationen, persönliche Entwicklungs- oder Veränderungswünsche können unter anderem der Anlass für eine Beratung im Einzelsetting sein. Die Sitzungen dauern 60 Minuten; bei besonderen Themen kann es sinnvoll sein auch einmal eine Sitzung von 90 Minuten zu vereinbaren.

Paarberatung: Bei Beziehungsthemen und gerade auch wenn eine Erkrankung das Beziehungsleben belastet ist die Paarberatung eine wertvolle Unterstützung.

Kosten:

• Einzelsitzung  60 Minuten 75 €
•  Paarsitzung   60 Minuten 95 €

 

Massage

Flow and Touch: Massage, die zu Leichtigkeit und Lebendigkeit einlädt und gleichzeitig Entspannung ermöglicht. Der Körper wird bewegt und gedehnt in Abwechslung mit tiefen, fliessenden Berührungselementen und der Einladung des Atems.

Coole Down- den Geist herunterfahren: Entspannungsmassage zum Feierabend oder für den Einstieg ins Wochenende. Langsame, achtsame Berührungsqualität. Eine Einladung zum Abgeben und Innehalten. Auch bestens geeignet für Menschen deren Körper keine tiefe Massage verträgt!

Massage in der Seitenlage:  Sie mögen oder können nicht gut auf dem Rücken oder Bauch liegen? Kein Problem! Sie liegen gemütlich in der Seitenlage, unterstützt durch Kissen für eine bequeme Position und geniessen so Ihre Massage. Gleichzeitig wird in dieser Position die räumliche,dreideminsionale Wahrnehmung unterstützt.

Yogi Touch: Massage am Boden. Elemente der Thai-Yoga Massage kombiniert mit Dehnungs- und Berührungselementen aus der Massage- und Körperarbeit.

Kosten:

• 60 Minuten 60 €
• 90 Minuten 85 €

Integrations – Massage in Kombination mit einem Thema / einer Beratung:  Wir können mit einem Thema in die Massage gehen oder es kann sich während der Massage ein Thema zeigen, daß Sie dann in einer Beratungsstunde bearbeiten möchten. Genauso kann es wertvoll sein, nach einer Beratung in einer Massagesequenz die Erfahrung im Körper zu integrieren.

Kosten:

• 75 Minuten  75€

Teilmassagen: Schulter-Nackenmassage; Rückenmassage; Arm- oder Beinmassage, Hand-,Fuss-, Kopf- oder Gesichtsmassage

Kosten:

• 30 Minuten 35 €

Gutschein: Sie suchen ein besonderes Geschenk für einen lieben Menschen? Verschenken Sie ein Stück Leichtigkeit, Entspannung und Lebensfreude!                      Rufen Sie mich einfach an!

Meditation und Meditative Tänze

Kursangebote am Abend

Kosten:

• 6 Abende 90 €
• 1 Abend zum Kennenlernen 20 €