Methoden

Beratung

Die Integralis Methode ist eine zukunftsweisende, bewusstseinsorientierte Methode für Beratung, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Sie verbindet individualpsychologische, körpertherapeutische, systemische und transpersonale Betrachtungs- und Arbeitsweisen. Die theoretische Grundlage der Methode sind die Modelle der integralen Psychologie von Ken Wilber. Ergänzt durch andere moderne systemische und körperorientierte Ansätze entwickelte sich daraus ein ganzheitliches Konzept. Die Besonderheit der Methode besteht darin, dass Sie sich weniger über die vielfältigen Arbeitstechniken als über die Schulung der inneren Haltung des Beraters definiert: radikal wertschätzend, offen, unvoreingenommen und zuversichtlich.

Yoga

Mein Yoga-Unterricht basiert auf der Tradition von dem bei Yoga Vidya gelehrten Sivananda Yoga; einer ganzheitlichen integralen Yogalehre, die alle  Yogaprinzipien einschliesst.

Meditation

Stille Meditationen aus verschiedenen Traditionen ( Zen, Osho, versch. Yogatraditionen, E.Tolle)

Bewegungsmeditationen von  Osho, aus dem  Kundalini Yoga u.a.

Links:

http://www.integralis-akademie.de